CLEAN EATING להניק ולאכול נכון App Icon
Universal App
eatgood LTD
10
  • גרסה: V1.0
  • גודל הורדה: 78.59 MB
  • שוחרר בתאריך: 16-06-2017
  • מערכת הפעלה: iOS 8.0 ומעלה
  • תאימות:
  • מתאים עבור: גילאי 4 ומעלה
  • מחיר בחנות: ₪ 19.90

CLEAN EATING להניק ולאכול נכון מדורגת כרגע בין 10 האפליקציות המובילות במספר ההורדות בחנות האפליקציות הישראלית.

שתפו אפליקציה זו עם החברים

האפליקציה הזאת נועדה עבורכן המניקות,כדי לתת לכן מענה לתזונה נכונה בזמן ההנקה.
בתקופה בה יש לקחת בחשבון את מה שיעזור לחלב להיות יותר מזין ומה פחות, אפליקציה זאת, עם שפע של מתכונים בריאים וטעימים והדרכה לתזונה תומכת הנקה נותנת את המענה לתזונה נכונה. תזונה על פי מתכונים הבריאים תעזור לכן להרגיש טוב יותר מכל הבחינות עם דגשים חשובים שיהפכו את התקופה המרגשת הזאת לבריאה יותר וקלה יותר.

האפליקציה שלנו תעזור לכן לדאוג לעצמכן טוב יותר, לחזק את הגוף לאחר ההיריון והלידה ולאכול בריא יותר בלי לבלות המון זמן במטבח. יש בה מבחר של 180 מתכונים פשוטים, קלים וזריזים לכל אחת מהארוחות במשך היום.
תוכלו לסמן ב"מועדפים" את המתכונים הבריאים שאתן רוצות להכין, ׁׁׁׁׁׁאו לבקש ממישהו שעוזר לכן להכין לכן ולפנק אתכן עם אוכל בריא, עם מתכון שבחרתן בעצמכן.
תוכלו לסמן את המתכון ב"סל קניות" ולשלוח אותו לרשימת קניות נוחה לשימוש.
בכל מתכון שאתן מכינות תוכלו לסמן את שלב ההכנה בו אתן נמצאות כדי לא לפספס אף שלב. גם אם הפסקתן באמצעֹ - תמיד תדעו מאיפה להמשיך.

בעזרת האפליקציה תוכלו לאמץ אורח חיים בריא גם בתקופה המאתגרת שלאחר הלידה וליהנות מאוכל טעים ומזין במהלך כל השבוע.

המתכונים מתאימים לכן בין אם אתן אוכלות הכל, צמחוניות, טבעוניות, נמנעות ממוצרי חלב או מעדיפות להימנע מירקות מצליבים וקטניות.

בנוסף הכנו עבורכן מדריכים מעניינים שילמדו אתכן איך לאמץ את שיטת התזונה הבריאה והמומלצת על ידי ארגוני הבריאות כשיטת תזונה מאוזנת ושפויה -
CLEAN EATING
הרעיון העיקרי בתזונה נקייה הוא להימנע ממזון מעובד ותעשייתי, המכיל בדרך כלל כמויות גדולות של מלח, סוכר, ממתיקים מלאכותיים, חומרים משמרים ועוד רשימה ארוכה של מרכיבים עם שמות מסובכים שלא רק שקשה לבטא אותם, אלא גם כדאי שתימנעו מהם.
המטרה של תכנית 'התזונה הנקייה', המובאת באפליקציה זו היא לאכול תפריט מזין, טעים, משביע ומאוזן. כזה שיעזור לכן להרגיש יותר טוב ויתמוך בהנקה בצורה הרמונית.

האפליקציה הזאת פותחה על ידי הגר שפר, מתוך ניסיון קליני של יותר מ-15 שנות עבודה כנטורופתית בכירה, העברת עשרות סדנאות תזונה, קורסים והרצאות בכל הארץ.
עם למעלה מ-7 שנות לימודים של נטורופתיה, תזונה טבעית, רפואת צמחים ורפואה סינית.
כתיבה של 3 ספרי תזונה מצליחים:
CLEAN EATING - פשוט לאכול בריא (2016)
OMG אני בהריון- המדריך המלא להיריון מושלם (שנכתב עם ליאת לוי קופלמן 2011)
מה ילדים צריכים לאכול - המדריך המלא לתזונת ילדים ונוער (2008)

ובעיקר אהבה גדולה לאנשים ורצון לעזור להם להרגיש טוב מאי פעם.

תכנית התזונה שבניתי לכם מתבססת על המחקרים החדשים ביותר שנעשו בתחום התזונה בשנים האחרונות. היא משלבת עקרונות של תזונה טבעית המבוססת על אכילת מזונות חשובים, התורמים לגוף לאיזון ההורמונלי ומסייעים בהליך ההרזיה.

אכילת תזונה טבעית ו'נקייה' בשיטת "CLEAN EATING" היא לא דיאטה זמנית, היא אורח חיים שכדאי ואף רצוי להתמיד בה לאורך זמן. למעשה, קל ופשוט להתמיד בה במשך שנים, וזאת בזכות תחושת השובע, האנרגיה והשמחה שהיא מספקת.


למה כדאי לעבור ל'תזונה נקייה'?
מזון מעובד, שעבר הרבה תהליכים תעשייתיים הוא הרבה פחות בריא ומזין מהמזון הטרי והפשוט המרכיב את מתכוני האפליקציה. המתכונים באפליקציה מבוססים על מזון הנצרך בהתאם לעונות השנה, גדל באזור בו אתם חיים ולכן הוא אינו נשמר בתנאי חממה קוסמטיים ועל הדרך הם גם מאפשרים לנו לתת עדיפות לחקלאות מקומית וייצור מקומי.
המטרה של תכנית 'התזונה הנקייה', המובאת באפליקציה זו היא לתת תפריט מזין, טעים, משביע ומאוזן.
התוכנית כוללת מתכונים רבים, מגוון רחב של טעמים ושיטות בישול שונות (לרבות מתכונים חובקי עולם). השימוש במתכונים יאפשר לכם גם להרחיב את שיטות הבישול הביתיות שלכן, גם לאכול ב'מצפון נקי', וגם ילמד אתכן לעשות בחירות נכונות במסעדות - וכל זאת בעזרת הידע שתקבלו מאתנו.

אז למה כדאי להוריד את האפליקציה?
התשובה פשוטה מאוד
האפליקציה כוללת 180 מתכונים, פשוטים, קלים וזריזים לארוחות עיקריות, ארוחות ערב, סלטים ומרקים, ארוחות ביניים קלות וכמובן המון מתוקים בריאים.

המתכונים הטעימים יאפשרו לכן לאכול נכון, לאמץ אורח בריא ובעיקר - להרגיש טוב מכל הבחינות. המעבר לשיטת ה'תזונה הנקייה' יעלה את רמת האנרגיה שלכן, ישפר את ההנקה, ישפר את מצב הרוח שלכן.
התזונה הבריאה תאפשר לכן לשלוט בדחף לנשנש ובצורך העז למתוקים ופחמימות.
גם אם תעשו את זה לאט לאט, מידי פעם תכינו מתכון חדש, מידי פעם תשלבו עקרון בריא - זה שווה את זה. כי הרבה צעדים קטנים מובילים לשינוי גדול.

מקווה שתבחרו להצטרף לקהילה הבריאה שלנו
ותאפשרו לנו לעזור לכן להרגיש טוב מאי פעם
הגר שפר וצוות CLEAN EATING IL

הורידו עכשיו את CLEAN EATING להניק ולאכול נכון, אפליקציה שפותחה במיוחד עבור אייפון ואייפד ע"י eatgood LTD. נשמח לשמוע מכם תגובות, שתפו אותנו בחווית השימוש, שאלות או טיפים שימושיים על CLEAN EATING להניק ולאכול נכון.

צריכים עזרה? נשמח לעזור לכם להשתמש באפליקציית CLEAN EATING להניק ולאכול נכון באמצעות מדריכי וידאו, עזרה, טריקים ועוד.

תמונות iPhone/iPad

ביקורות אחרונות (0)

95867
7560
294320
1491615