The lower back pain app is an exercise program to resolve or reduce your back pain.
It's a 10-week exercise program. The exercises focus on mobilization, then on stability and finally on muscle strength.
A 3 week maintenance phase is added, which can be repeated for as long as you wish.
הורידו עכשיו את Lower Back Pain App, אפליקציה שפותחה במיוחד עבור אייפון ואייפד ע"י Willem Kraak. נשמח לשמוע מכם תגובות, שתפו אותנו בחווית השימוש, שאלות או טיפים שימושיים על Lower Back Pain App.
צריכים עזרה? נשמח לעזור לכם להשתמש באפליקציית Lower Back Pain App באמצעות מדריכי וידאו, עזרה, טריקים ועוד.